股指期货是股票价格指数期货的简称，是指以股票价格指数为标的物的期货。双方约定在未来的某个特定日期，可以按照事先确定的股价指数的大小，进行标的指数的买卖，到期后通过现金结算差价来进行交割。比如沪深300股指期货，就是以沪深300指数为标的进行指数交易的期货品种。投资者根据自己对股市的走向预期，报出不同的价格指数进行交易，如果认为指数会涨，便买进股指期货，反之则卖出。
那么散户怎样炒股指期货呢？
第一：参与前，做好热身，熟读股指期货技术书籍，掌握各种技术指标、技术图形和谙知各种趋势理论。
第二：做股指股货没有股评荐股，不能全靠自己研判，平时要密切关注宏观形势和基本面。
第三：短线操作时，如果判断正确，方向做对，应不忘止盈，落袋为安。钱天天都有赚的，期货不能使你一口吃个胖子。有时你十次赚的钱，一次就会亏光。
第四：入场下单时，三思而行，记莫像买股票一样随意。下单前自己三问：一问自己是盲目冲动吗？二问是不是机构骗线？三问自己有没有风险承受力。随意性会便你亏得很大。
第五：下单时要设立好止损位，特别是短线操作，当判断失误，方向做反应坚决平仓止损。
第六：每每当你感觉良好做得很顺手时，那正是趋势正朝你期待的方向进展，在这种良好感觉忿围下，就可以考虑做中长线，把整根甘蔗嚼玩，味道很甜也好极了。
第七：每每当你感觉不好很背时，最好离场休息，就像打麻将，手背时不能摸牌。因为这时你主观意向同趋势相悖，可能你反向操作时，会左右挨耳光，等待是理性判断的休闲会所。
第八：随时观察政策动向，做股指期货切忌和政策较劲，股指期货趋势一定和政策导向正相关，倘若背道而驰，必然走向深渊。