盯盘，顾名思义，就是投资者在股票开盘时间需要时刻关注大盘、个股及相关板块的K线走势，了解盘面突然走强走弱的背后原因是什么，根据市场即时变化做出持仓策略，或买或卖甚至日内的高抛低吸。据我了解，前几年有些地方甚至出现过股票工厂，雇佣一些什么高中都没毕业的年轻人，依照老板制定的规则去博日内的高抛低吸，赚取差价。
盯盘累不累，如果是职业投资人在盘中需要查看大量的技术指标，了解即时的政策行业新闻，甚至盘口买卖单的力量变化，可谓一点都不轻松。如果你只是普通的上班族，我的答案很清晰，不要盯盘，不要盯盘。
作为普通的投资者，上午九点到下午三点，你是没有足够的时间去盯盘。比如刚刚上市的科创板，第一周不设涨跌幅限制，作为上班族最好的办法是如果幸运中签新股，上市第一天卖掉就好，不要为后面多赚点少赚点揪心，因为后面短期的走势谁也无法准确预测。如果没中签，就安安静静看戏，科创板前期波动很大，一天涨跌幅超过40-50%都有可能，上班族如果重仓买入没时间盯盘，一旦追高后面岂不是很被动。
盯盘应该说是职业投资者，或者短线投资者的日常工作。上班族应该把精力放到自己的专业工作，毕竟对于大部分人来说，工作多年的收入远远超过股票的财富积累，至于原因这里暂时不表。当然每一位新股民都是从盯盘到不盯盘到适当的看看行情的过程，盯盘多了经常被主力诱多诱空，长期下来还不如不操作；不盯盘吧，如果买的小盘股绩差股热点股，每天的波动性又很大，重仓的不盯盘的估计没有多少人；适当看看行情的投资人，估计都是老股民了，被A股的走势折磨的没有脾气了，选择绩优蓝筹股或者ETF，长期拿着，不在意短期10-20%涨跌幅，心态好了，自然也没必要盯盘了。
众所周知，股神巴菲特的办公室是没有股票行情终端的，他可以一周甚至更长的时间不关心股价的走势。虽然我们做不了股神巴菲特，但巴菲特还是给了我们很多的启示，散户可以不用天天时时刻刻去盯盘，赚钱和盯盘没有等号关系，还是要寻找适合自己的投资理念和方式，从而就自然明确自己的看盘周期和频率了。