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(涪陵榨菜)榨菜的营养价值

2018年7月16日  13:38:54   来源:网友   编辑:168炒股学习网    阅读:1939人次

网友提问:

涪陵榨菜(002507)

榨菜的营养价值榨菜吃起来咸咸的,无论炒肉,还是煮汤,都特别省力。但是很多人都说不要经常吃榨菜这种食品,对身体毫无好处。那是真的吗?你无法想象的是榨菜腌制了那么久,那么咸,还有不少营养价值!1、榨菜中的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质等成分,使榨菜有“天然味精”之称,富含产生鲜味的化学成分,特别是经过腌制发酵之后,这种鲜味就更浓了。2、榨菜中还有多种人体必需的氨基酸,如谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等十七种人营养成分。3、榨菜可以健脾、开胃、补气、促精、助神等等。4、如果是低盐环保型榨菜,还可以保肝以及起到减肥的作用。5、发现自己晕车晕船的话,不妨放入一片榨菜在嘴巴里咀嚼,这样可以让烦闷的情绪得到很好的缓解。6、若饮酒过量或者引起不适的时候,吃一点榨菜还能缓解酒后导致的头晕、胸闷、烦躁的感觉。

网友回复

航海者6:

咸菜要放这么久,里面一定会加添加剂
防腐剂,等十多种化学品东西的,

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