投资者可以通过以下方法来判断个股是否有主力：
1、股票在下跌的时候有较大的的托单，下部承接能力较强，或者在个股上涨的时候，上方存在较多的委托单进行打压，使个股股价迟迟不能突破上方的高位。
2、投资者可以根据成交量来判断个股是否有主力，一般来说，成交量出现较多的买卖单时，说明个股存在主力，反之，全是较小的单子，则可能没有主力。
3、分时图走势来判断：股票中主力时，往往会出现股票上蹿下跳的走势，一时快速拉升，一时又快速回落。