沪深股市的调整，短线套利机会明显减少，导致套牢一族近期明显增多。套牢可能是每一位投资者极不情愿却又偏偏遇见的极无奈的事情了。一旦套牢，不光资金上受损失，而且被套者宿夜忧叹、提心吊胆，心理上的煎熬更是苦不堪言。所以形成了股市上常见的两类做法：遇到风吹草动便马上夺路而逃“割肉”的做法与“不怕套”“套不怕”“怕不套”的形而上学的“捂股哲学”。其实这两种方法都太简单化了，笔者有一些对付套牢的心得，拿出来与朋友们交流一下。
一、以正确的心态对待套牢。我认为造成套牢的原因是值得我们深思的问题。除了大盘因素外，其实很大程度上是由于投资者自身没有充分研究，就去打无准备之战，或者由于听信了媒体、朋友的介绍后盲目介入股票后造成的;另外是由于投资者的投资理念有问题造成的，比如某股从低位启动连续拉升，在一片犹豫唏嘘声中股价已经大幅上涨，股价见顶后，终于有了便宜的价位了，有人便匆忙买入，从而造成套牢。做好股票并非易事，除了多研究、多思考，更重要的是要调整好自己的心态，一个情绪化的人在股市里是注定要赔钱的。所以套牢了就不要再懊恼了，如分析后认为该股已无持有的必要，那么尽早了结，无疑是放下了一个沉重的心理包袱。
二、认清大盘目前所处的阶段，套牢后要主动寻求解决办法。在股指运行在一个上升通道被连续击穿的阶段，股指击穿重要的均线和重要的支撑位后，如短期走势的重要支撑线20日均线，中长期的重要支撑线60日、120日均线。在每一次重要点位出现反弹要对前期高位套牢的股票果断卖出。因为股市中大的入市、出市时机是十分重要的，顺势而为永远是成功的前提条件。
三、认清个股所处的阶段对套牢个股采取不同的策略。判断个股所处阶段是做股票的一项基本功，目的是使我们避开出货的个股，尽量买入上升趋势的个股。对于出货的个股我们如已经买入了就必须拿出壮士断腕的勇气，一刀了之;而非出货的个股则要捂不动。
判断出货的几种方法有：
1、如股价已经在高位，前期已有1—2波大的主升浪，股价创新高后量能萎缩较为严重，然后利用高位横盘，缓慢派发，当股价向下击破20日均线时应引起惕;如果20日、40日、60日均线距离较近，可在击穿40日均线时果断离场。
2、震幅加大的个股，说明主力利用大的震幅吸引跟风盘，这种股票往往离顶不远，不可轻易介入。
3、成交异常放大的个股。此类个股最容易使刚入市的股民套牢，巨量给人以换庄的假象，从而隐藏了主力出货的真实意图。