套牢的股民如何应对？心理上如何度过恐惧难关就成为十分重要的话题。套牢的股民基民抗抑郁，应对自己喊出如下八句话：
第一句话：“算了吧。”算了不是认输，而是暂不要去算亏了多少，既然在错误的时间买进了错误的股票和基金，就要面对现实，无休止的后悔和埋怨就只能把自己变成“祥林嫂”。
第二句话：“莫来头。”莫来头是一句四川话，即不要紧的意思。灾区活下来的人说得最多。股市不公平，上苍却是公平的，它在关上一扇门的时候，必定会打开另一扇窗。
第三句话：“会过去的。”不管龙卷风刮得多猛，冰雹打得多密，但风暴都会过去，阳光总在风雨后，风雨过后是彩虹。
第四句话：“天塌不下来。”对于恶意唱衰中国股市的谣言惑众者，应无情揭露，追溯源头，让谣言止于智者。股灾再大，我们共举手，就能恢复信心把天撑住。
第五句话：“当断则断。”壮士断腕，痛苦而悲壮。屡抢屡套，这就需要止损保命的勇气。当断不断，必遭其乱，而断肢需要的是痛苦和智慧。
第六句话：“从头再来。”要随时做好抄底的准备，备足粮草，精选个股，当底部真正确立后，奋勇杀进，解套指日可待。相信明天的中国股市，一定会比今天更好。
第七句话：“新家园会有的。”股灾毁坏了股民基民的家园，让他们很受伤很沮丧很绝望，但日子还得过下去，深套了去底部区域跟风杀跌无疑于自杀。做到不看大盘，不看市值，不听股评这“三不”。
第八句话：“活着就好。”只有转移注意力，才会免遭抑郁感染。谁能坚持活到最后，谁就是赢家。